- Raschka, Christoph
- Ruf, Stephanie
Sport und Ernährung
- Wissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die Praxis
- Bundle,
- 5. Aufl.,
- Thieme, Stuttgart
- (2022)
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Tipps und Empfehlungen für die richtige Ernährung für Sportler
Der Faktor Ernährung beeinflusst die sportlichen Leistungen enorm. In diesem Buch erfahren Sie alles zur optimalen Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr wissenschaftlich fundiert und sofort praktisch umsetzbar:
- spezifische Anforderungen an die Ernährung in Training und Wettkampf
- Energiegewinnung unter verschiedenen Belastungszeiten
- schnelle und langsame Energiequellen
- Flüssigkeitshaushalt im Sp ...
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DETAILS
- Sport und Ernährung
- Wissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die Praxis
- Raschka, Christoph, Ruf, Stephanie
- Bundle, 280 S.
- 49 Abb.
- Sprache: Deutsch
- 240 mm
- ISBN-13: 978-3-13-242917-8
- Titelnr.: 95405449
- Gewicht: 590 g
- Thieme, Stuttgart (2022)
Herstelleradresse
Georg Thieme Verlag KG
Oswald-Hesse-Straße 50
70469 Stuttgart DE
E-Mail: info@thieme.de
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