- Lorch, Tabea
Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen
- Mit Tipps für zyklusbasiertes Training, Schwangerschaft, Menopause, 40+ u. v. m. Inklusive 3 Erklär-Videos und 2 Audio-Laufmeditationen
- Kartoniert,
- 1. Auflage,
- Mankau
- (2025)
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Weil Frauenkörper anders tickenGutes Training für Frauen - warum wird dieses wichtige Thema in der Sportwissenschaft vernachlässigt? Viele sportliche und fitnessbegeisterte Frauen suchen nach sinnvollen, individuellen Empfehlungen. Angesichts der begrenzten Studienlage ist es entscheidend, aktuelle Erkenntnisse in frauenspezifisches Training zu integrieren und bestehende Wissenslücken mit langjähriger Erfahrung zu schließen.Genau das gelingt Tabea Lorch in ihrem Buch "Frauen trainieren anders". ...
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DETAILS
- Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen
- Mit Tipps für zyklusbasiertes Training, Schwangerschaft, Menopause, 40+ u. v. m. Inklusive 3 Erklär-Videos und 2 Audio-Laufmeditationen
- Lorch, Tabea
- Kartoniert, 191 S.
- Sprache: Deutsch
- 220 mm
- ISBN-13: 978-3-86374-751-0
- Titelnr.: 97749629
- Gewicht: 432 g
- Mankau (2025)
Herstelleradresse
Mankau Verlag, Mankau Verlag GmbH
Pfarrgasse 1
D-82497 Unterammergau
E-Mail: kontakt@mankau-verlag.de
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