- Röwekamp, Andrea
- Dargatz, Thorsten
Aqua Fitness. Gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft
- Über 85 Aqua-Fitness-Übungen mit Bildern & detaillierter Anleitung. 12 fertige Trainingspläne für jedes Level
- Kartoniert,
- 9. Aufl.,
- Copress
- (2024)
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Fitness-Training im Wasser: Eine der gesündesten und effektivsten Sportarten überhaupt
Aqua-Fitness ist bei Sport-Profis ebenso beliebt wie bei Freizeit-Sportlern. Kein Wunder, denn das Workout im Wasser ist nicht nur besonders gelenkschonend, sondern steigert zugleich Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft.
Mit diesem Fitnessratgeber liefern Andrea Röwekamp und Thorsten Dargatz das Rundumpaket für alle, die sich an dem gesunden Training im Wasser versuchen möchten. Der Theorie ...
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DETAILS
- Aqua Fitness. Gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft
- Über 85 Aqua-Fitness-Übungen mit Bildern & detaillierter Anleitung. 12 fertige Trainingspläne für jedes Level
- Röwekamp, Andrea, Dargatz, Thorsten
- Kartoniert, 120 S.
- Sprache: Deutsch
- 24.20 cm
- ISBN-13: 978-3-7679-1276-2
- Titelnr.: 91231386
- Gewicht: 350 g
- Copress (2024)
Herstelleradresse
Copress
Hirtenweg 8b
82031 - DE Grünwald
E-Mail: verlag@stiebner.com
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