Motiviert, aktiv, gesund!
Der Fußballweltmeister, Unternehmer und Familienmensch Philipp Lahm stellt hier sein mit Experten entwickeltes Gesundheitskonzept vor. Es geht nicht um strenge Regeln, sondern um Motivation, die grundsätzliche Einstellung zu sich selbst, um die Lust an gesundem Genuss, um den achtsamen Umgang mit unserer kostbaren Ressource Gesundheit. Wie können wir uns trotz hektischem Alltag, beruflichen und familiären Herausforderungen oder Zeitmangel genug um uns selber kümm ...
DETAILS
Gesund kann jede_r!
Mein Weg für einen aktiven Lebensstil
Lahm, Philipp
Kartoniert, 256 S.
80 Farbfotos und farbige Abbildungen
Sprache: Deutsch
240 mm
Südwest (2022)
Gewicht: 742 g
ISBN-13: 978-3-517-10104-0
Titelnr.: 95145774