Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude.
Inhalte:
Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die die Achtsamkeit fördernAlles eine Frage des Trainings: die besten AchtsamkeitstechnikenHarmonische Beziehungen: Wie Sie acht ...
DETAILS
Achtsamkeit in Beruf und Alltag
Hehn, Svea von, Hehn, Arist von
Kartoniert, 128 S.
Sprache: Deutsch
165.000 mm
Haufe-Lexware (2021)
Gewicht: 98 g
ISBN-13: 978-3-648-14980-5
Titelnr.: 89662024